ハイ・パフォーマンス理論 競技場に立つ前に知っておきたい「からだ」のこと
| 出版社名 | 晶文社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7949-7441-9
（4-7949-7441-8） |
| 税込価格 | 2,090円 |
| 頁数・縦 | ２９７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
競技構造×運動構造×身体構造。三つの「理解の掛け算」でトレーニングを加速させろ！ＳＮＳ総フォロワー数２８万人が注目するトレーナーがスポーツ業界に激震を呼び起こす「構造革命」！世界基準で勝ち抜くために、“高重心化”ボディを手に入れろ！日本人が親しんだ「腰肚文化」からの脱却を加速させる、圧倒的な理論とトレーニング法を図解入りで完全解説。 |
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| 目次 |
１ 「パフォーマンス向上の構造」を考える |