感情のコントロールができれば、　今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や　行動ができるようになる！人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。