ポリヴェーガルで元気になる本 「安全」を感じながら生きる力を養う
| 出版社名 | 岩崎学術出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7533-1267-2
（4-7533-1267-4） |
| 税込価格 | 2,750円 |
| 頁数・縦 | ２０４Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
自分でできる本格ポリヴェーガル体験！自習用ワークで自律神経系を調整し、安心・安全感、自己肯定感を身につける！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 マップをつくる |