ダイエットしないで痩せる方法 痩せている人はなぜ痩せているのか？
| 出版社名 | 白夜書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2007年6月 |
| ISBNコード |
978-4-86191-274-0
（4-86191-274-1） |
| 税込価格 | 1,362円 |
| 頁数・縦 | １７８Ｐ ２１ｃｍ |
| シリーズ名 | ダイエットしないで痩せる方法 |
商品内容
| 要旨 |
スリム体質の人はどのようにしてスリムな体形を保っているのか。太り過ぎの人が食べるときに絶対しない４つのこと。あなたが食べ過ぎをやめられない理由。「ダイエット依存心理」がなぜ太り過ぎの原因になるのか。ダイエットではなぜ減量できないのか、なぜ減量しても元に戻るのか。実態を懸念する医者たちが本書を推薦する理由。アメリカで１００万部を超えるベストセラーになった本書は、減量に関する専門家である著者が３８年間に渡って「なぜダイエットは常に失敗するのか」を追求した結果から生まれたものです。 |
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| 目次 |
１ ダイエットに対する疑惑は本当だった！（ダイエットは効果がない |
おすすめコメント
「人はどうして太ってしまうのか？」そして、同じ生活をしているように見えるのに、なぜ「太る人」と「太らない人」の差ができてしまうのか？ この問題を38年間研究し続けてきた専門家が、肥満と手を切る方法や太りすぎている本当の理由などを、心理的な面から徹底分析。また、読み手側が書き込み、一緒に学んでいくことで、本書を読み終わる頃にはダイエットの脅迫観念から解放され、自然にやせることができます。