脱「臆病」入門 自分をすり減らさず満足な毎日を過ごすための実践術
| 出版社名 | すばる舎リンケージ |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年2月 |
| ISBNコード |
978-4-7991-0079-0
（4-7991-0079-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２０６Ｐ １９ｃｍ |
書店レビュー
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- （有）フジヤ書店 （北海道網走市）
「臆病」マイナスイメージだったこの言葉を仏教というフィルターを通してみると、あら不思議！ 次々と改善策がみえてきます。共通して言えるのは、「まず自分を知る」ということ。そしてうまく自分と付き合う方法を、僧侶である著者は独自の目線で面白く解説しています。「ああそうか」と本書で心が軽くなる方も多いことでしょう。
（2012年3月19日）
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商品内容
| 要旨 |
人にがっかりされると傷つく。まわりの目が気になって、自分を変えられない。「もし○○だったら」と思うと何も手につかない。どうして、「気持ち」と「行動」が離れてしまうの？臆病の３大原因、自信不足、自意識過剰、存在の不安がじんわり鎮まる「ブッダの教え」を大公開。 |
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| 目次 |
第１章 「臆病」が瞬間瞬間の幸せを損ねている |
| 出版社 商品紹介 |
多くの人が抱える臆病ゆえの心の歪みを、ブッタの教えをもとに解決する。自意識を鎮め、今に集中することで日々幸せに暮らせる。 |