ジャンプ、キック、各種スポーツなど、キャラクターの動きに命を与える必携バイブル。

０１　アクションを描く前に、人体の動きと重心を知る（人体の構造と重心
頭部、胴体、手足など各部の特徴
動きとバランス）
０２　さまざまなアクションを描く（アクションの基本
歩行アクション
走行アクション　ほか）
０３　スポーツを描く（野球
サッカー
バスケット　ほか）

アクションやスポーツなどの動きのあるキャラクターの描き方を作例のプロセスを追いかけ解説する。