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女子栄養大学のサラダレシピ バランスのとれた食事はサラダから!

出版社名 誠文堂新光社
出版年月 2012年7月
ISBNコード 978-4-416-81232-7
4-416-81232-9
税込価格 1,320円
頁数・縦 95P 26cm

商品内容

要旨

おいしく食べてきれいになる!カロリー、塩分もしっかり計算済!定番、創作サラダ40レシピ。ヘルシーだけど満足!スイーツ13レシピ。

目次

1 定番サラダ
2 おかずになるサラダ
3 海の恵みのサラダ
4 おいも・お豆のサラダ
5 手作りドレッシング
6 ヘルシーデザート

出版社・メーカーコメント

女性栄養大学の監修による、おかずにもなるさまざまなサラダのレシピを50以上紹介。味も栄養面も信頼のおける充実ぶり。