「とりあえず、今日一日」と言い聞かせ、やれることをやってみる。ゆっくりと生きていけばいい…。今の時代を生き抜くヒントとしなやかな提言、著者の最新コラム集。

１　震災後のこの国を生きる
対談　苅部直×香山リカ―現実をよりよく直視するために
２　あなただけじゃない
３　診察室から眺めてみれば
４　「いま」に向き合う
５　本から見る　本から学ぶ
６　問題の根は深い

震災、原発、政治の混乱。この難しい時代をどう生きればいいのか。精神科医として、教育者としてしなやかに闘う著者のコラム集。