フルマラソンよりも先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記第２弾。

１章　スクールのメリット・デメリットを分析せよ（スクールのメリット・デメリット
独学のメリット・デメリット　ほか）
２章　ドキュメント「もやし」半分アイアンマンになる（親のレースのために、子供が学校を休んでもよいものかどうか？の話
サイパン・タガマントライアスロン　ほか）
３章　トライアスロンライフバランス（だれないための１９のアイデア
やりすぎないための６の心得　ほか）
４章　ケチる！？トライアスロンアイテム（厳選！２年目に購入したトライアスロンアイテム
ケチる！トライアスロンのトレーニングアイテム）
５章　アイアンマンに会いに行く（アイアンマンに会いに行く・大原里絵さん編
アイアンマンに会いに行く・本田直之さん編　ほか）

トライアスロンを著者自ら体験し、その日々のトレーニングや体験をまとめた実践本。本書は海外デビューも含めたレベルアップ編。