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40代大人女子のための心地よいおつきあいのコツ

アスペクト文庫 C2−5

出版社名 アスペクト
出版年月 2014年3月
ISBNコード 978-4-7572-2309-7
4-7572-2309-9
税込価格 638円
頁数・縦 166P 15cm

商品内容

要旨

四十代以降、かたくなに過去の「自分」というものにこだわっていると、男は頑固おやじに、女は意地悪ばあさんになっていく。「最大のピンチは最高のチャレンジ」。健やかな心と体こそが、よい人間関係を築く!今こそ、プラス志向の人間関係を。

目次

第1章 日々幸せを実感する心のあり方
第2章 健やかな肉体を保ち、体力を増強する
第3章 40代からの心地よい人間関係の作り方
第4章 今の年齢だからできること
第5章 いい人間関係を作る実践編!
第6章 健康・美容・幸せ感実践編!

著者紹介

横森 理香 (ヨコモリ リカ)  
作家、エッセイスト。山梨県生まれ。ニューヨークに2年滞在し、NYのカルチャー情報を日本の雑誌に寄稿する傍ら、小説を書き始める。帰国後は、女性誌「クレア」の突撃ルポライターとして、数多くの体験記事を手がけ話題になる。『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で作家デビュー。『ぼぎちんバブル純愛物語』は、文化庁の現代日本文学の翻訳・普及事業のJLPPに選ばれ、『TOKYO TANGO』というタイトルで翻訳された(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)