“サプリメントなんて飲まなくても栄養は野菜から摂れば大丈夫！”…と思っている方必見です！　私達の美容や健康の味方であるサプリメント。最近では種類も飛躍的に増え、コンビニでもサプリメントコーナーが設置されるなど、手軽に購入できるようになりました。　しかし、実際に私たちの生活にサプリメントは上手く役立てられているのでしょうか？個人的な体感や、部分的な情報では正しく摂取するのは実は難しいかもしれません。そこで本書では、個性溢れる７２種類のキャラクターが臨床的な新知見や本当に活かせる健康雑学と共に生きたサプリメント学をご紹介します。