（株）労務行政発行『月刊シルバー人材センター』創刊四〇〇号を記念して、「これからのシルバー人材センター」（二〇一八年四月号以降掲載）および「人生一〇〇年時代の高齢者“生き方・支え方”」（二〇一九年四月号より改題して連載中）を再編集して収載したもの。

第１章　楽しみながら生きる（三浦雄一郎・プロスキーヤー、冒険家―常に目標を持ち、仲間と人生をおおらかに楽しむ
林家木久扇・落語家―常に“笑い”の中に身を置き、対価を得て自分らしく生きる　ほか）
第２章　チャレンジして成長する（若宮正子・アプリ開発者、シニア向けサイト「メロウ倶楽部」副会長―ＩＴ活用と楽しむ姿勢で、シニアの社会的孤立を防ぐ
小林まさる・料理研究家―経験を生かし「前へ！」の精神で生きがいをつかみ取る　ほか）
第３章　絆をつくり深める（坂東眞理子・昭和女子大学理事長・総長―和顔愛語の精神で世代を超えて「志縁」をつくる
信友直子・ドキュメンタリーディレクター、映画監督―認知症になった母を撮り続けて知った家族の絆　ほか）
第４章　地域社会とつながる（田中一正・大和ハウス工業株式会社ヒューマン・ケア事業推進部顧問―高齢者の背中を押し、人とつながるきっかけづくりを
樋口恵子・評論家―地域に必要なのは「老働力」、センターは高齢者を支える拠点に　ほか）
第５章　生涯現役で社会貢献する（清家篤・慶應義塾大学商学部教授・慶應義塾学事顧問、博士（商学）―柔軟性と信用性を武器に、生涯現役社会をけん引せよ
秋山弘子・東京大学高齢社会総合研究機構特任教授―高齢者を「支える側」に、福祉政策の労働政策転換を　ほか）