忙しくても本を読める人がやっていること。「疲れてスマホばかり」から「本に深く集中」できるようになる極上の読書体験。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　本を読めなくなった私たちが読書を取り戻す方法
１章　集中できない時代の「没入読書」（集中できなくなってきた私たち現代人
まずは毎日の「４７秒読書」で本と付き合いはじめる　ほか）
２章　没入して読むための７つの方法（フローの７つの状態に入って読書をしよう
没入読書１　集中力の第一歩は「目標設定」にある　ほか）
３章　究極の没入読書法「レゾナンスリーディング」（究極の没入読書をあなたへ
ステップ０　本を手に取り、自分の課題を明確にする　ほか）
４章　本に人生を全振りしたら起きたこと（没入読書で生きやすくなった人生
人生を変えるカギは「毎日の２時間」と「月２万円」を読書に費やすこと　ほか）
ｅｐｉｌｏｇｕｅ　本と前向きな想いさえあれば、いつだって人生はやり直せる