目で見る食品カロリー辞典 ヘルシー＆肥満解消２００８年最新版
メタボ撃退編
ＧＡＫＫＥＮ ＨＩＴ ＭＯＯＫ
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2008年3月 |
| ISBNコード |
978-4-05-605069-1
（4-05-605069-4） |
| 税込価格 | 1,037円 |
| 頁数・縦 | １２０Ｐ １９ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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ダイエットにピッタリ本
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おすすめ度
- 大地堂・ラ・ラ・ルー店 （茨城県潮来市）
今、ダイエットブームで色々なカロリーブックが出版されています。この本の特徴は「書いてやせる」レコーディングダイエットに役立つダイアリーが付録で付いている事です。６週間、自分が食べた物を記入していきます。１日のカロリーが一目で解るのでだんだん自然に食べる量が減ってきます。是非お試しください。（岩畑）
（2009年1月12日）
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おすすめ度
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商品内容
| 出版社 商品紹介 |
よく食べるおかず・素材、市販商品のカロリー・塩分・脂質を写真つきで紹介。メタボ対策に役立つ記入式ダイアリーが別冊付録に。 |
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おすすめコメント
メタボ対策や生活習慣病が気になる人に、携帯に便利な食品辞典。毎日の食事でとっているカロリーや塩分、脂質がひと目でわかるように、主な料理や素材、市販商品を掲載。食べた物などを書き込めるダイアリーが別冊付録についています。