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    岡田斗司夫の見るだけでダイエット　ビジュアルで覚えるマッピングカロリー＆脂質事典

    ＬＡＤＹ　ＢＩＲＤ小学館実用シリーズ

    出版社名 小学館
    出版年月 2009年2月
    ISBNコード 978-4-09-102225-7
    （4-09-102225-1）
    税込価格 1,100円
    頁数・縦 １２５Ｐ　１９ｃｍ

    書店レビュー 総合おすすめ度： 全1件

    • いつまでもデブと思うなよ｣(新潮社刊)の岡田斗司夫さんによる新しい切り口のカロリーブックが登場しました！カロリーと脂質が一目瞭然のビジュアルマップになって掲載されており、それをあとはレコーディングしていくだけ！6ヶ月記録表とやせるための活用ナビ付です。

      （2014年3月4日）

    商品内容

    出版社
    商品紹介

    縦軸にカロリー、横軸に脂質をおいて、高低差がひと目でわかるレコーディングダイエットの進化形カロリー表。よく食べる７５０食を網羅。