管理栄養士や一流シェフが家庭に出張し、数日分の料理を作りおきするサービス「シェアダイン」。依頼者の多くは、共働きや、働きながら子育てをしている家庭です。忙しくても、家族の健康と成長に配慮し、おいしいと喜ばれる料理を用意したい。そんな思いを叶えるのが、本誌で紹介する「およねさんの作りおき」。帰宅したらすぐに食べたい、野菜をたくさん食べさせたい、年の離れた兄弟の食事を効率よく作りたい、育ち盛りにおやつにもなる軽食を。家庭のお悩みに応えるおよねさんのアイデア満載の一冊。