ＤＶＤ見ながらできる！背骨・骨盤ゆがみ直し健康法/今井まお／監修本・コミック：オンライン書店e-hon

ＤＶＤ見ながらできる！背骨・骨盤ゆがみ直し健康法

ＤＶＤ見ながらできる！

商品内容

要旨	気になる不調を改善！正しい姿勢が身につく！キレイ＆ダイエットも。
目次	プロローグ　ゆがみを知ろう１　体のゆがみをチェックしよう２　ゆがみを調整しよう３　体の不調を解消しよう４　キレイな体をつくろう５　ゆがみにくい体をキープしよう

今井　まお (イマイ　マオ)　　: 高校時代に米国でインド哲学と出会い、ヨガ哲学を学び始める。ヨガインストラクター、ヨガスタジオの企画運営などを経て、ヨガインストラクター養成スクールを立ち上げ、これまでに２５０名以上のヨガインストラクターを養成する。多くの方と向き合う中で、骨格のゆがみが体や心の健康と密接に関連していることを痛感し、２００８年に吉祥寺にカラダバランス調整サロンＰｒａｎａ　Ｇａｒｄｅｎを開設するに至る。ヨガ指導員・ヨガ療法士・オステオパシー療法士・加圧トレーニングインストラクターの資格も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）