【内容】；；本書を通して，ピリオダイゼーションというものをどのように捉え，トップアスリートを育てるためにはどのような手順を踏まなければならないのか，またトレーニングについても偏った考え方でなく，柔軟な発想をもつこと，そして何よりも大切なことは“1つひとつの積み重ね”と“一段ずつステップを踏み重ねる”ことの大切さがわかっていただければ，著者としてこのうえない喜びである。本書は故L．P．マトヴェーエフ氏からの教えをまとめたものでもあり，スポーツトレーニング理論について多くの教えをいただいたが，なかでも“木を見