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きものは、からだにとてもいい

講談社+α文庫 A125−3

出版社名 講談社
出版年月 2013年5月
ISBNコード 978-4-06-281515-4
4-06-281515-X
税込価格 713円
頁数・縦 184P 16cm

商品内容

要旨

きものは、日本の気候や暮らしのなかから生まれた衣服。日本人が快適に暮らすために、「理に適った」服なのです。夏は適度に風を通し、冬にはあたたかく、からだを冷やさない。一見窮屈だけど、実はとても動きやすく、走ることだって!でも着付けが大変?それもちょっとしたコツを身につければ、問題なし。そして何より、きものを着ることで、あなたのからだはいきいきしてくる。きものの暮らしを取り戻すことで、からだが変わるのです。

目次

必要なのは決意だけである
突然の決意
歩くということ
寒暖の差
雨の日
雨の日、その後
わき、えり、すそ
きものは苦しいのか
ポケット
むね〔ほか〕

著者紹介

三砂 ちづる (ミサゴ チズル)  
1958年、山口県生まれ。兵庫県西宮市で育つ。京都薬科大学卒業。ロンドン大学PhD(疫学)。津田塾大学国際関係学科教授。専門は疫学、母子保健(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)