日本語を読む力・聞く力・伝える力を磨き、ビジネス能力向上に効く、齋藤メソッドの集大成！齋藤孝の原点、記念碑的著作の待望の文庫化。

第１章　日本語（日本語の力をつける七つの方法
日本語力と身体感覚を磨け　ほか）
第２章　腰・肚、身体（飛躍のカギ「身体の技」
「ムカツク」隆盛の今「腰・肚文化」復権を　ほか）
第３章　「できる人」になる（「自分のスタイル」をもてる人だけが成功する
完成図をイメージしてから仕事に取りかかろう　ほか）
第４章　教育、子ども（「ムカツク」と「キレる」のメカニズム
一〇代の意欲を引き出すには）
第５章　コラム（時のかたち
沿いつつ「ずらす」コミュニケーション　ほか）

２００３年４月に刊行した商品の文庫化。日本語、身体、読書、教育、子供……、独自の視点で持論を展開。