日本では、血圧が「１３０」を超えると高血圧とされる。だが、これは絶対的なものではない。例えば２０１４年４月に日本人間ドック学会が「１４７まで正常値」と発表したように、血圧の基準値というのはいくつも存在しており、その中で１３０というのは「低い」設定なのである。そもそも血圧とは年齢別で考えるべきもの。血管は年齢とともに柔軟さを失うので、年長者になるほど体が血圧を高くして血液を流れやすくしている。１３０という低い基準値は、そうした血圧をも薬で下げるもので、悲劇を招くこともあるのだ。本書は、こうした「血圧１３０の常識の嘘」を説き、高血圧を３６話で学ぶものである。

第１章　高血圧の基準値が変わる？
第２章　さようなら高血圧の恐怖
第３章　医師と製薬企業との利益相反
第４章　日本人を対象とした研究
第５章　降圧剤のウラばなし
第６章　血管を元気にする方法