桜木紫乃さん（小説家）、池辺葵さん（漫画家）、吉田勝次さん（洞窟探検家）…推薦、続々！！「ぬちぐすい」とは、沖縄の言葉で「いのちのくすり」。こころとからだに”きれい”をくれる１２のお話、１０のレシピも収録。