これまでの常識一変！腎臓病は運動・食べ物でよくなる！

第１章　腎臓病の基礎が５分でわかるＱ＆Ａ（腎臓と慢性腎臓病について―「腎臓の役割は？」「慢性腎臓病はどんな病気？」あらためて知りたい基礎知識を腎臓専門医が簡単解説
慢性腎臓病の検査について―「尿検査で何がわかる？」「腎機能は自分で推算できる！」腎臓の検査・基準値にまつわる疑問を解決　ほか）
第２章　日常生活の疑問・不安を一掃するＱ＆Ａ（食事や水分補給について―「食事療法のポイントは？」「お酒を飲んでもいい？」腎機能をアップさせる生活Ｑ＆Ａ
運動や日常生活について―「運動はやめたほうがいい？」「ほかの病気で受診するときは？」ライフスタイルにまつわる疑問を解決）
第３章　腎臓病の新常識（海外の医療機関も大注目！「１日４１１３歩」で腎機能が改善すると最新研究で判明
「便秘」は腎機能の低下を早め末期腎不全のリスクを高めると３５０万人を調査し判明　ほか）
第４章　腎機能を自力で高める「特効療法」（適切な運動で腎機能アップ！世界が注目する「東北大学式・腎臓リハビリテーション」
心臓リハビリで腎臓病患者の腎機能が１０％向上！「その場足踏み」なら自宅でできる　ほか）
第５章　腎機能を自力で高める「食べ物」（根治薬のない腎臓病には食事が大事！血液を汚さない「玄米根菜食」がうってつけ
クレアチニン値が１．５→０．９に大改善！腎機能が向上する「朝の生野菜ジュース」　ほか）