１章　セブン‐イレブンはなぜイトーヨーカ堂を超えたのか
２章　セブンとヨーカ堂、驚異の商品戦略を比較する
３章　自ら商品開発に走るセブンとヨーカ堂、どちらが売れるモノを作れるか
４章　ヨーカ堂も真似できないセブン流・究極の売れ筋の品揃え術
５章　いち早く窓口問屋制をとり入れたセブンと５年遅れのヨーカ堂
６章　トップ交代はセブン、ヨーカ堂のどちらに有利か
７章　セブンＶＳヨーカ堂、経営データの裏を読む
８章　ヒトの操作術、どちらが巧者か
９章　集客効果にサービスを売るセブン、小売りに徹するヨーカ堂
１０章　３年後のセブンとヨーカ堂、どっちが伸びているか