「なんで私、いつもダメ男とばっかり付き合っちゃうんだろ」そんな悩みを抱えているあなたへ…。ダメ男ときっぱり別れて幸せになる秘訣が本書にはあります。

１　男心をくすぐる「ワガママ」は決して「重いもの」であってはいけない―あなた男にとってかなり重い女じゃない？　不倫のなれの果て（「幸せな恋愛したい」「彼と結婚したい」なのに出来ないのはなぜ？
男がおびえる「漬物石ガール」と男になめられる「軽石」ガール　ほか）
２　なぜ「尽くす・都合のいい女は捨てられるのか」を理解する―世の中、実は「ダメンズホイホイ女」ばかり　尽くしたのに捨てられ、尽くさないのに選ばれた女（「尽くす女」「都合のいい女」ってどんな女？
ただの飲み友達から彼氏に…。それってただの都合のいい女　ほか）
３　恋を冷静に見つめることで不幸の連鎖は断ち切れる―過去に縛られる女、恐怖の通称「自縛霊」　女性と日替わりで付き合うルーティーン男に騙された女（いつでも「別れられる男」、いつまでも「思い出す女」
今の恋が体だけの関係になっている理由、考えたことある？　ほか）
４　「別れよう」とあなたが切り出すことで、必ず幸せになれる―やっぱり別れられない？それはただの思い込み　ＤＶ男と別れた数カ月後に幸せな結婚ができた理由（別れたりヨリを戻したり―中途半端は現実から逃げている証拠
「この人と別れたら私、１人になる」という呪縛と思い込み　ほか）
５　二度と失敗しないために、新しい出会いの際に心がけること―幸せな恋愛、結婚をするためのＴＯ　ＤＯリスト　新しい恋のはじめ方、覚えていますか？（あらかじめ相手のＳＮＳアカウントをチェックしておく
会うまで連絡は文字だけで！電話やフェイスタイムはしないこと！　ほか）