本書では、自然に優しい、エコロジカルな生き方を知るために、まず人間そのものをよく理解する必要から、人の生理的・精神的発達過程における特質・特徴およびその変遷を概説し、さらに人を取り巻く環境に対する生理的・心理的・経済的要求、また人々を取り巻く自然的・人工的・人的環境そのものについても、概説している。さらに人々の環境に対する要求、地球環境の保全のためにとるべき環境調整方法などについて概説している。

１　人と環境とのかかわり
２　身体発育と運動発達
３　精神的発達
４　私たちを取り巻く環境の現状
５　生活科学の課題
６　環境調整
７　地球環境問題
８　実践

人間発達学・生活環境学・環境科学・環境共生論、地球環境との共生、地球環境破壊抑止の貢献、人類共存・繁栄について詳述する。