肉体から精神を分離させ、アストラル体で空を飛び、そこの住人と触れ合うことができる幽体離脱。幽体離脱に必要なのは、「才能」ではなく、正しい知識と練習とほんの少しの勇気。眠っている体脱能力を開花させ、未知の世界に飛翔しよう。

第１章　幽体離脱とは
第２章　まずは幽体離脱の理論を理解しよう！
第３章　さあ、幽体離脱に挑戦しよう！
第４章　幽体離脱に成功したらこんなことをやってみよう！
第５章　幽体離脱をめぐる冒険
第６章　幽体離脱を超えて