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あたため整体学 あらゆる病気の根源・低体温にならないために

出版社名 彩図社
出版年月 2011年3月
ISBNコード 978-4-88392-780-7
4-88392-780-6
税込価格 1,320円
頁数・縦 157P 19cm

出版社・メーカーコメント

第1章 あたためることはなぜ良いか 第2章 体をあたためる整体体操 第3章 あたたまりアイテム・小豆タオル活用法 第4章 体をあたためる生活習慣  食事  入浴  睡眠  立ち方・歩き方・座り方・呼吸法を変える