責めず、比べず、思い出さず 苦しまない生き方 禅と大脳生理学に学ぶ知恵
| 出版社名 | コスモトゥーワン |
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| 出版年月 | 2011年9月 |
| ISBNコード |
978-4-87795-218-1
（4-87795-218-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５７Ｐ １９ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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つらい事は思い出さないのが一番
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おすすめ度
- 大地堂・ラ・ラ・ルー店 （茨城県潮来市）
苦しまない生き方とは？毎日の生活の中で誰でも悩みや苦しみはあります。過去の後悔・未来の心配。その苦しみを少しでも軽くするためには、何も考えない事。心を無にする。でもそんなに簡単に心を無になどできませんよね。この本では少しでも心を楽にするために、「プラスの言葉づかい」「呼吸法」「座禅」「写経・読経」が解り易く説明されています。
（2011年11月7日）
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商品内容
| 目次 |
１章 前向きな「心」で明るく生きる（「心のあり方」を理解することでうつ病を克服 |
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