第１章　東日本大震災の概要（地震の概要
被害の状況
消防機関の活動）
第２章　消防団の活動（「津波が来てからじゃ遅いんです」
前年の大規模避難訓練のおかげで「犠牲者ゼロ」
積極的に活動した消防団
駅舎も跡形なくなった沿岸部での活動　ほか）