２０人の禅僧が心に残る出来事から伝える「生きる智慧」。

１章　『般若心経』って何をいっているの？
２章　「悩みのない人」なんて、いません！だから―
３章　一度自分を「空っぽ」にしてみよう
４章　「思い通りにならない」から、人生はおもしろい
５章　あなたのその「こだわり」は、何のため？
６章　さあ、気持ちをうまくコントロールしよう

さまざまなバックグラウンドを持つ臨済宗２０人のお坊さんによる、読むと心が不思議と強くなり、おだやかになる般若心経の解説本。