不調が消える食べもの事典
| 出版社名 | あさ出版 |
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| 出版年月 | 2020年6月 |
| ISBNコード |
978-4-86667-205-2
（4-86667-205-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ３２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
スーパー・コンビニで買える食べもので不調知らずの体に！食べものの種類８０＋生薬１０。レシピも掲載。 |
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| 目次 |
第１章 食養生で不調を改善しよう（食べもので不調は改善できる |
おすすめコメント
薬に頼らず身近な食材で体質改善！ 例えば、薬を飲むほどではない頭痛や腹痛は、スーパーで買える身近な食材を使うなど、東洋医学の知識を用い、症状に合った食材で根本から改善する方法を紹介する。 主な内容は、・症状別に効果のある９０品目の食材とそのレシピを紹介。手軽にできる養生法を紹介。体質判断チェックリスト付き。