ＮＳＣＡジャパンストレングス＆コンディショニングエクササイズ・バイブル
| 出版社名 | 実業之日本社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年1月 |
| ISBNコード |
978-4-408-42098-1
（4-408-42098-0） |
| 税込価格 | 3,960円 |
| 頁数・縦 | ３９９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全。全米ストレングス＆コンディショニング協会のメソッド。科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズ満載！３１１種目完全網羅！ |
|---|---|
| 目次 |
全身トレーニング |