• 本

食こそ最高の薬になる

出版社名 飛鳥新社
出版年月 2021年2月
ISBNコード 978-4-86410-766-2
4-86410-766-1
税込価格 1,430円
頁数・縦 199P 19cm

商品内容

要旨

どんな不調も食で治せる―医師も太鼓判!35年の実績が証明。驚きの食の新常識。成田式病気知らずの万能レシピ23。

目次

序章 食べ方を変えれば病気が治る
第1章 「まるごと野菜スープ」の力で免疫力を上げる
第2章 発酵の力で腸をいたわる
第3章 火の力で冷えを防ぐ
第4章 食べ方ひとつで若返る
第5章 食の力で万病を治す
不調・病気知らずの万能レシピ

出版社・メーカーコメント

ノーベル賞候補の世界的脅威 前田浩先生推薦!病気知らず、最強の食事術!35年のキャリアを持つ食改善アドバイザーに教わる不調や病気が逃げてゆく食べ方のコツと目からウロコの新常識。多くの人を悩ませる数々の病気の原因は間違った食生活と食べ方にあった?

著者紹介

成田 和子 (ナリタ カズコ)  
食改善アドバイザー。家庭料理研究家。ゆうわ生活主宰。厚生労働省認定健康管理士一般指導員、漢方認定講師、薬膳アドバイザー、薬膳セラピスト、心理カウンセラー。35年にわたり、健康管理士一般指導員として慢性病に悩む高齢者から働き世代まで、その人の食歴をもとに“薬となる食”をアドバイス。講演やセミナー、料理教室なども精力的に行っている。病気知らずの76歳(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)