ひといちばい敏感な人のワークブック
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年4月 |
| ISBNコード |
978-4-413-11393-9
（4-413-11393-4） |
| 税込価格 | 2,948円 |
| 頁数・縦 | ３４６Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ＨＳＰとして生きるために大事なことすべてがこの一冊に！人との付き合い方、仕事の選び方、過去との向き合い方、刺激を減らす工夫、当事者グループのつくり方、質問に答えると、あなたに必要なことが見えてくる。 |
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| 目次 |
第１章 自分の敏感さを知る―洗練された感受性には、良い面も悪い面もある |
出版社・メーカーコメント
世界で翻訳された『ＴＨＥ ＨＩＧＨＬＹ ＳＥＮＳＩＴＩＶＥ ＰＥＲＳＯＮ’Ｓ ＷＯＲＫＢＯＯＫ』の日本語版。著者は、ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ）研究の第一人者であるアメリカの心理学者、エレイン・Ｎ・アーロン博士。気質に対する基礎知識、正しいセルフケアの方法、人生のリフレーミングの仕方、過去の傷の癒し方…ＨＳＰの世界的第一人者のカウンセリングを一冊の本にまとめました。読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本。