寝ながら１回３０秒で痩せるズボラストレッチ めんどくさがり屋さん専用！
| 出版社名 | マガジンハウス |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8387-3259-3
（4-8387-3259-7） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １２１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！世界一ゆるいダイエットここに現る！寝起きでも！スマホを見ていても！ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数１４５万人の体型を変えた最強トレーナーが指導！ |
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| 目次 |
第１章 下半身太りの理由を知ろう 準備編 |
出版社・メーカーコメント
どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！寝起きでも！スマホを見ていても！ダラダラでいいんですＹｏｕＴｕｂｅ登録者数１４５万人最強トレーナー深井さんが教える運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も太もも−１４ｃｍウエスト−１８ｃｍ体重−５ｋｇとラクラク痩せた史上最楽の方法とは？