本書は、スポーツ生理学の様々なトピックスを紹介して、スポーツの現場で生かすことができるようになればとの願いをこめて編集されたものである。１９９９年１月〜２０００年１２月に雑誌「体育の科学」に「スポーツ生理学トピックス」として掲載されたものを基に改訂し、さらに今日的話題を加筆。

１部　スポーツにおける生理学的トピックス（クレアチン摂取とスポーツパフォーマンス
糖質摂取とスポーツパフォーマンス―持久的運動を中心に
心理的要因による生理応答の変化とスポーツパフォーマンス　ほか）
２部　スポーツにおける体力トレーニング（初動負荷トレーニングの科学的基礎
複合トレーニング
両側性および一側性のトレーニング　ほか）
３部　各種スポーツにおけるトピックス（スポーツ選手の体格の特徴とスケーリング
サッカー選手における血液量と有酸素性運動能の関係
テニスにおける筋力の重要性　ほか）