１章　彩色の基本（みずみずしい彩色をするために
濡れているうちに彩色しよう　ほか）
２章　果物を描く（モモ　やわらかい質感をにじみで表現
カキ　ツヤのある皮を表現　ほか）
３章　花を描く（カーネーション　複雑そうな花もまとまりをつかめば簡単
チューリップ　絹のような光沢のある花びらを表現　ほか）
４章　野菜を描く（ダイコン　白さの表現は淡いグレーが決め手
ナガネギ　緑に対比する白地を生かそう　ほか）