いつまでも若々しくしているヒントは、手紙をていねいに書くこと。素敵な自分を保つには、トレーニングが必要です。「ていねいに書く」ことは、「ていねいに生きる」ことにつながります。そういう時間の積み重ねが、生きてきたすべてになるのです。大切なあの人に、手紙を書きたくなる。一通の手紙がつむぎだす２１のストーリー。

１　喜びを贈る（銀座で出逢ったドレミのおじさん
たゆまず、おこたらず　ほか）
２　心をつなぐ（励まし合いの心の緒
うれしきこと二つ　ほか）
３　笑顔を届ける（リンボウ先生が訪ねてきてくれた！
毎日コツコツ自分育て　ほか）
４　感謝をこめる（心が落ちこんだ日の常備薬
まっすぐな若い心　ほか）

便りを送り、便りが届く。喜び、悲しみ、励まし、いたわり……。大切なあの人に手紙を書きたくなる、２１の珠玉のエッセイ。