ワタを種から育て、紡いで糸にし、織るまでの“日本初”完全マニュアル。これで、あなたも自分の服が自給できる！今日の経済格差の問題は、ワタの歴史を追っていくとすべて分かる。食糧の自給だけでなく、衣の自給について考えることで、いのちの経済に目覚めよう。

プロローグ　ワタとの出会い―人間らしい生活って何だろう（町工場で考えたこと
ワタのあたたかさにふれて　ほか）
１　ワタの話―日本のワタと衣の現状を知る（ワタ栽培に取り組む
農家の蔵に糸車　ほか）
２　ワタが世界を変えた―イギリス産業革命を問い直す（産業革命は綿織物から始まった
社会を変貌させた産業革命　ほか）
３　ワタで世界を変える―ガンジーのチャルカの思想と実践（インドでワタを見つめ直す
ガンジー・アシュラムの暮らし　ほか）
エピローグ　みんなが豊かに生きるには（人類史の二つの転換点
資本主義と社会主義は同じ穴のムジナだった　ほか）