第１章　スポーツ・健康演習―講義・演習編（健康と体力の定義および健康の実態
体力の測定と評価
健康を維持するための食生活　ほか）
第２章　スポーツ・健康演習―運動実践編（バドミントン
フィットネス
卓球　ほか）
第３章　スポーツ実技―実技編（バスケットボール
バレーボール
ラケットスポーツ　ほか）
第４章　マシントレーニング