子どもに、暴力から自分を守るための方法を！自尊、人権についての教育をよりどころに、いじめ、性的虐待、誘拐など、子どもへの暴力を、子どもが自分で防ぐ具体的な方法を伝える。アメリカで開発されたＣＡＰ（子どもへの暴力防止）教育プログラムを、子どもに直接語る紙上ワークショップ。

あなたは、世界に一人しかいない
自分の気持ちを、たいせつにしよう
すべての人は、元気に生きる「権利」をもっている
子どもには、たいせつな三つの「権利」がある（「安心」の権利
「自信」の権利
「自由」の権利）
三つの権利が、とられそうになったら…
いざというとき、自分を守るには―「『いやだ』という」「にげる」「相談する」
あなたの心の力
あなただったらどうする？