第１章　体育をはじめる前に準備すること―授業開き　体育用具を確認しよう（体育の学習は着替えから―着替え方としまい方を教える
教室から運動場に移動する―静かに移動する　ほか）
第２章　体育の基本技！子供がきびきび動くマネジメント―整列と集合（整列１　気をつけの姿勢―キーワードで教える
整列２　列を整える―前へならえ　ほか）
第３章　チームづくりから用具の準備まであっという間にできるマネジメントを紹介（用具１　マットの置き方―壁から距離を置く
用具２　マットの運び方―一斉にかに歩き　ほか）
第４章　体育は安全確保が一番大切！意識すればすぐできる安全指導（安全１　鉄棒運動―お互いが向かい合う
安全２　パスをおこなう―投げる場所を固定する（体育館編）　ほか）
第５章　普段の授業にプラスワン！知って得する体育の技（見学者に課題を与える―見て学ぶ
試合の合図を決める―時間通りに終わる試合　ほか）