体温調節とは、不思議でおもしろいしくみです。生存するため、過酷な環境で活動するためさらには快適さを求めて、自分のからだの中で起きている調節は繊細かつダイナミックです。からだの外との調節も含めて体温にまつわる興味深いエビデンスを気鋭の執筆者がわかりやすく解説しています。

第１章　からだで感じて考えてみよう（体温とは何なのか
体温を決める環境要因とは
体感温度の正体　ほか）
第２章　特性から理解してみよう（発育発達と体温調節機能の特徴
加齢と体温調節機能の特徴
女性の体温調節機能の特徴　ほか）
第３章　メカニズムを理解しよう（生きるための体温調節機能としくみ（からだの恒常性機能を司る中枢神経）
生体防御のための体温調節機能としくみ（免疫機能）
健康のための体温調節としくみ（健康管理、運動と身体適応）　ほか）