温泉は地球がくれたビューティツール季節で選ぶ温泉の「温泉美処方」でビューティアップを厳選紹介！肌のお悩み解決美肌効果バツグンの全国温泉宿５０。

第１章　美肌をもたらす四季の「温泉ビューティ」処方（春のビューティアップ温泉
夏のビューティアップ温泉
秋のビューティアップ温泉
冬のビューティアップ温泉
季節の変わり目のビューティアップ温泉）
第２章　もっと温泉ビューティ―ビューティアップへの方法（温泉ビューティの基本―温泉は地球がくれたビューティツール
温泉分析表にはでてこない美の力
「重ね湯」のすすめ（温泉を駆使し、温泉をめぐって美を重ねる）
温泉ビューティアップ入浴法―美と健康の温泉入浴法
温泉旅に「気候療法」を―自然環境はビューティアップの強い味方
「温泉旅ごはん」は美食同源―体内時計と旬のローカルフードは美の原動力）