大地がくれる治癒の奇跡。韓国「裸足ウォーキング運動本部」の創設者が語る、この世で一番簡単な自然の健康法。

第１章　人類の健康における最初の提案：裸足ウォーキング（夢にまで見た無病長寿の鍵
どうして裸足ウォーキングは数千年の間、論議されたことがなかったのか
裸足ウォーキングは健康な世の中の夢とイデアを追う道
固定観念を脱ぎ捨てれば革命が始まる
裸足で歩くか否かは生きるか死ぬかぐらいの大きな違い
裸足ウォーキング、私の人生のゲームチェンジャー）
第２章　裸足ウォーキングとアーシングの理論体系（裸足ウォーキングとアーシング、そして健康
自然の指圧理論Ｎａｔｕｒａｌ　Ｒｅｆｌｅｘｏｌｏｇｙ　Ｔｈｅｏｒｙ天然の血液循環促進及び免疫体系の強化
アーシング理論と６つの生理的効果
足裏アーチと足指理論）
第３章　アーシングはどうやって私たちの健康を回復させるのか（アーシングに関する海外の研究論文
生活の中でのアーシング実験）
第４章　裸足ウォーキングとアーシング５つの天然治癒薬（天然の抗酸化剤
天然の抗凝固薬
天然の活力増進とアンチエイジング剤
天然の神経安定剤
天然の炎症・痛みの治療剤）