もっと走ろう、気持ちよく走ろう、いますぐ走ろう！すべてのランナーたちの気持に火を付け、励まし、モチベーションをあげる珠玉のコトバや、楽しく走るコツがぎっしりつまった本書。ランニングの前に、息抜きのひとときに、ダンベル代わりに―使い方はあなた次第。すべてのランナーに贈る、きっと走りたくなる一冊です！