全国レディース準優勝、全日本選手権出場など、女子ダブルスプレーヤーとしても指導としても実績豊富な著者、初の書籍。自身の経験と技術、知識と知恵を詰め込んだ、人間関係や人生に悩む全ての方に考え方、練習法、戦術をレクチャー。心に効くビタミン剤！

第１章　ダブルスマインド―ペアと共に挑む（ダブルスはペアのために
ペアを感じることが大切　ほか）
第２章　あなたを伸ばす練習法・戦略―スキルアップのための処方箋（過去を変えて未来を変えよう
基本は裏切らないという確信　ほか）
第３章　ベストパフォーマンスを引き出すメンタリティー―スキルアップのための処方箋（感謝の気持ちを忘れない
相手を敬い、謙虚な気持ちで！　ほか）
第４章　テニスが教えてくれた大切なこと―心のイノベーション（「できる」の反意語
努力の正しい方向性　ほか）