自然やせ力 運動オタクが運動やめたら−１０ｋｇ！やせ細胞を１２０％呼び覚ます養生
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
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| 出版年月 | 2023年7月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801927-6
（4-05-801927-1） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２３８Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
もう、プロテインは飲まなくてもいいです。毎日走ることや筋トレに、追い詰められなくてもいいのです。食べる、寝るなど普段の生活を少し変えるだけで済むのですから…。この本を読んだら、あなたの「見える世界」も「感じる世界」も変わります。サクッと「自然やせ力」を起動させて、あなたの人生を明るくし、毎日全力で楽しく生きましょう！ |
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| 目次 |
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 今度こそ簡単にやせられる！「自然やせ力」の知られざるパワー |
出版社・メーカーコメント
３２万人登録「Ｅｌｌｙのボディメイクチャンネル」のユーチューバーが著者のダイエット本。新しくトレンドのある東洋医学をベースにしており、勝手にやせる体になる方法を説く。体質に合った方法なので、だれでも無理なく効果が出せる。