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    ツレヅレハナコのからだ整えカレー　パパッと作れる「仕込みおき」と「ワンパンカレー」で

    出版社名 Ｇａｋｋｅｎ
    出版年月 2025年6月
    ISBNコード 978-4-05-802498-0
    （4-05-802498-4）
    税込価格 1,760円
    頁数・縦 １０３Ｐ　２１ｃｍ

    商品内容

    要旨

    医師も太鼓判！デトックスカレーで腸すっきり！作りおき未満の「仕込みおき」と煮込まない本格カレーですぐ完成！これならできる！のレシピが満載。
    目次

    第１章　５種のワンパンカレーとスパイス香る仕込みおき（基本のトマトチキンカレー
    サグチキンカレー
    ひよこ豆ココナッツカレー　ほか）
    第２章　野菜・豆腐・こんにゃく・乾物・海藻仕込みおき（野菜
    豆腐・こんにゃく・乾物
    海藻）
    第３章　肉・魚仕込みおきと即できたんぱく質おかず（肉の仕込みおき
    肉の即でき
    魚の仕込みおき　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    「これならできる！」と大評判だった「からだ整え丼」。第二弾はカレー！　ワンパンでできる、煮込まないのに本格的なハナコカレーとともに、第一弾同様、仕込みおきをたっぷりのせて。カレーのスパイス効果で、代謝もよくなり、さらにからだが整います。

    著者紹介

    ツレヅレ　ハナコ (ツレヅレ　ハナコ)　　
    食と酒、そして旅を愛する文筆家、料理研究家。雑誌やＷＥＢにてレシピやエッセイなど記事を寄稿。オリジナル揚げ鍋や調理バット、食器など商品プロデュースも手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）